29/9/08

Hola a todos!!! ¿Qué tal estamos?

Bueno lo primero pedir disculpas por no actualizar durante tanto tiempo... el ordenador de mi casa me dejó tirada :( ... bueno la verdad que se lo comieron los viruses... Pero ya estoy aquí de nuevo, totalmente formateada y con ganas de empezar con este nuevo curso!! jeje

Y para empezar qué mejor que otro de esos amazing psycho tests de youtube!!




Espero que el video se vea bien, que las últimas veces siempre me daban fallos...

Saludos a todos!!

15/9/08

No importa la realidad... sólo importa lo que percibimos

Bueno si os habeis fijado en el título, hoy he intentado tirar un poco de filosofia... pero que nadie se asuste!! soy yo, y voy a hablar (como no) de un tipo de intervención que se lleva a cabo para reducir ciertas conductas de riesgo en poblaciones diana.

Según la teoría de las "Normas Sociales" la gente se ve influenciada, la mayoría de las veces negativamente, por las percepciones que tienen sobre lo que piensan los demás. Es decir, no es que los demás actúen mal, y eso nos influencie negativamente, sino que lo que nos influencia es el hecho de "percibir" que los otros hacen cosas que no están bien. Según esta teoría, puede haber dos situaciones:

- Pluralistic ignorance: que sería cuando uno se creyerá de la minoría, aunque en realidad perteneciese a la mayoría (p.ej. en los jóvenes adolescentes uno que tiene hábitos de vida saludables). La consecuencia de este sentimiento sería que éstos jóvenes intentasen "pasar" a la mayoría, es decir a beber, fumar, comer comida basura etc.

- False consensus: sería lo contrario, es decir creer ser de la mayoría aunque en realidad se sea de la minoría (p.ej. los adolescentes que beben o fuman). La consecuencia en este caso sería que éstos siguiesen igual, puesto que "todo el mundo lo hace".

Sabiendo esto, se han hecho muchas intervenciones por ejemplo en las universidades norteaméricanas para combatir el consumo excesivo de alcohol de sus estudiantes. Estas intervenciones han tenido diversos resultados, pero parece que en bastantes surge al menos algún efecto. Cosa que es muy esperanzadora, puesto que este tipo de intervenciones es bastante sencilla y poco costosa.

Más recientemente tambien se ha aplicado este tipo de intervención para tratar de prevenir las actitudes negativas hacia las mujeres (véase A real Time Social Norms Intervention To Reduce Male Sexism). En pocas palabras, los participantes rellenaron tres instrumentos, el ASI, el ASB y el DWS que trataban sobre las actitudes hacia los diferentes géneros. Los sujetos tenían que rellenarlos dos veces, la primera vez como una autoevaluación, y la segunda vez como creían que responderían los otros que estaban en la clase. Lo único que diferenciaba a los sujetos experimentales y de control era que los primeros recibían una "charla" de 20 minutos acerca de la teoría de las normas sociales, y a todos los sujetos se les pedía que volvieran avenir 3 semanas más tarde. Entonces se les vuelven a pasar los instrumentos, y se aprecia que los sujetos experimentales "percibian" mejor a los otros, es decir ya no sobreestimaban las actitudes negativas de "los otros".

Este artículo me pareció interesante... pero con unos cuantos flecos... es decir... vale está bien que perciban mejor a los demás, pero esto influye en las conductas? o al menos en sus autopercepciones?... ya se que influir en la conducta es algo más complejo pero... no sé me parecería muy interesante que se hiciera algún seguimiento un poco más exhaustivo...


6/9/08

google video

Bueno, despues de andar salseando en google videos, heencontrado unos cuantos (en inglés...) muy muy interesantes. Sobre todo unos cuanto (seis para ser exactos) creados por la bbc. Aquí está el primero, The brain-all in your mind (1 de 6). Disfrutadlo.

1/9/08

basketball psychology


Bueno, ahora que acaban de terminar las olimpiadas, y empiezan las pretemporadas y las ligas de los aficionados a muchos deportes, me ha parecido que este video podría ser fantástico para todos. (No tengo ni idea de por qué no puedo poner aquí directamente el video de youtube... ya lo siento, tendreís que seguir el link...) El video es de basket, pero, creo yo que los consejos pueden ser fácilmente aplicables a otros deportes, puesto que Pete Maravich explica la teoria de las tres Cs, "Conceptualization, Concentration and Confidence", lo que yo traduciría como visualización, concentración y confianza en sí mismo. Y no lo dice cualquiera, lo dice Pete Maravich, que aunque no era muy alto, ni muy grande, fue votado como uno de los mejores 50 jugadores de la NBA.


Yo misma he estado jugando al fútbol aficionado hasta este año, y desde siempre me ha interesado la psicologia del deporte, aunque he de reconocer que no la he aplicado muy bien nunca...



Pero bueno, que no se diga que no he dado consejos desde aquí (desde la comodidad de mi sofa).

 
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