22/3/09
Clases on-line
Ahora que viene la semana santa, y algo de tiempo libre he pensado que quizás a alguien le interese algunos de las clases on-line que me gusta seguir :)
No me mireis así, ya sé que parece una contradicción (sobretodo para los estudiantes, que al parecer tienen mejores cosas que hacer en vacaciones que asistir a clase virtualmente... jeje) pero probadlo y ya vereís. Lo malo es que por ahora en castellano no he encontrado demasiados recursos... pero bueno tampoco me he vuelto loca buscando. En inglés hay recursos para todos los gustos, sólo hay que "surfear" un poquito.
Una de las universidades que más me gusta, y que ofrece clases de una amplía variedad, con una calidad bastante buena es la de berkeley, aquí teneís el enlace a sus video podcasts: http://webcast.berkeley.edu/
A mi particularmente me han gustado los cursos de estadística, historia de la psicologia y sociologia.
Saludos
14/3/09
Una mala organización del trabajo y estilos de mando autoritarios son las principales causas de los riesgos psicosociales
Aquí os dejo un artículo de la UGT que salió en Junio de 2008... ahora con esto de la crisis y las regulaciones de empleo, supongo que el que esta trabajando aguantará más (las vejaciones y los insultos digo)... pero el que está en paro digo yo que sufrirá de estrés y otras cosas...
Además, las tres cuartas partes de los trabajadores que sufren estrés han visto empeorar su salud física y psicológica. Las dolencias más exteriorizadas son: fatiga, dolor de cuello, de cabeza, irritabilidad, sensación de agobio, dificultad para dormir y concentrarse, y problemas oculares.
El estudio revela, también, que el 71% de los trabajadores “está quemado” Existen consecuencias tanto físicas (cefaleas, dolores musculares, fatiga crónica, molestias gastrointestinales…) como psicológicas (frustración, irritabilidad, ansiedad, desconcentración…) y organizacionales (disminución del rendimiento, absentismo…) relacionadas directamente con el burnout.
Los síntomas que más frecuentemente se reconocen por los encuestados son:
Sensación de cansancio y fatiga: 39%
Sentirse tenso e irritable: 31%
Sufrir dolor de cabeza: 30%
Sufrir molestias en el cuello: 29%
Tener sensación de agobio: 28%
Le cuesta conciliar el sueño: 28%
Ciertas conductas que padecen los trabajadores en el lugar de trabajo, y que pueden ser causa de disminución de la salud son: hablar a gritos, criticar la vida privada, ser amenazados, ser ignorados, ser asignados a lugares aislados.
Un 26% se encuentra en riesgo de acoso, pues desarrolla su trabajo en un ambiente “hostigador”. Un 2% de los trabajadores encuestados son víctimas de acoso moral en el trabajo de manera permanente y un 15% reconocen haber sido víctimas puntuales. Respecto a la forma del acosador, el 43% de los trabajadores ha sufrido abuso por parte de sus superiores.
Si tenemos en cuenta los trabajadores que han estado de baja en el último año y han sufrido conductas de acoso encontramos que:
El 55% manifestaba que tenía que soportar un comportamiento vejatorio mediante gritos
El 38% sentía que su trabajo se evaluaba de manera imparcial e injusta
El 35% tenía que soportar una sobrecarga excesiva de trabajo
El 31% era controlado de manera estricta en sus horarios y pausas
El hecho de ser sometido a este tipo de comportamientos, hace mella en la salud de los trabajadores, que hace que caigan en un estado de depresión.
Otro motivo de deterioro en la salud y puede llevar a una baja es el hecho de tener que trabajar en una ambiente donde la violencia- verbal o física- es habitual. Así, de los trabajadores que tenían una baja por depresión, el 26% había sufrido algún tipo de violencia verbal, el 23% ha sufrido agresiones físicas, el 35% se ha visto sometido a comportamientos de intimidación y amenazas y el 32% ha sido objeto de comportamientos de acoso moral.
Es constatable, además, que cada vez es más frecuente la violencia en los lugares de trabajo, sobre todo la que se refiere a agresiones verbales, amenazas, insultos o malos modos. Y que las empresas no están preparadas para la resolución de conflictos. El 33% de ellas aplaza su actuación, dejando que el conflicto persista y un 12% de los trabajadores reconoce que en sus empresas no existe ningún canal o medio para resolver conflictos.